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Pilates e Implementos
 
Dentro de los más utilizados tenemos los siguientes:
 
Mat o estera
Se trata de una colchoneta tipo alfombra, diseñada en goma Eva, su material es antideslizante, proporciona un apoyo más cómodo al cuerpo al realizar el ejercicio.  La realización de ejercicios Mat (sin implementos) nos permite utilizar nuestro cuerpo y la gravedad para aumentar la resistencia  a cada ejercicio. 
 
Banda Elástica o Elástico
Es un implemento que se utiliza para realizar ejercicios Pilates. La banda o Goma puede tanto aumentar la resistencia de un ejercicio como también asistir algún movimiento.  Se pueden realizar variados ejercicios y una de sus cualidades es que sirve para realizar ejercicios en cadena cinética cerrada (que proporciona mas estabilidad y es un ejercicio más seguro).
 
 
Balón Terapéutico
El balón o pelota, es un excelente elemento para ir avanzando en nuestra rutina de Pilates, los ejercicios realizados con este elemento exigen un mayor autocontrol corporal, ayuda  a mejorar la propiocepción  y conciencia corporal. Además si se añade la resistencia dada por la gravedad podemos potenciar mucho más el ejercicio.
 
Aro Pilates
El Aro, es un implemento que nos ayuda a reclutar un grupo muscular más amplio, también nos ayuda a aumentar la conciencia corporal y el equilibrio.
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